RÉÉDUCATION DU PLANCHER PELVIEN ET DES MUSCLES ABDOMINAUX
Les muscles du plancher pelvien ont souvent été oubliés auparavant, surtout après l’accouchement.
Le but de la kinésithérapie postnatale est de renforcer ces muscles et d’améliorer la condition physique.
LES MUSCLES DU PLANCHER PELVIEN ONT 3 FONCTIONS IMPORTANTES :
- La fermeture : La fermeture adéquate de l’urètre et du rectum assurent la continence. Quand la pression intra-abdominale s’élève, par exemple quand on tousse ou éternue, les muscles du plancher pelvien absorbent cette pression pour contrer l’incontinence urinaire.
- Le soutien : Ils soutiennent les organes du plancher pelvien et préviennent des prolapsus.
- Fonction sexuelle
Si les muscles du plancher pelvien sont faible, la capacité d’absorber ces pressions d’une manière adéquate diminue, ce qui provoque l’incontinence chaque fois que l’on rigole, tousse, éternue, soulève quelque chose ou saute.
Les muscles abdominaux ont également un rôle important quand la pression intra-abdominale augmente.
La rééducation du plancher pelvien peut aider à traiter différents problèmes:
Affections urinaires
Incontinence: à l’effort et/ou d’urgence
Prolapsus de la vessie, de l’utérus, de l’intestin ou du rectum
Retention urinaire
Après une opération
Affections intestinales
Incontinence fécale et/ou pour la flatulence
Constipation
Prolapsus de l’intestin ou du rectum
Douleurs ano-rectales
Après une opération
Affections gynécologiques/sexuelles
Vaginisme
Dysparéunie (douleurs pendant rapports sexuels)
Prolapsus utérin
Après une opération
Les hommes peuvent aussi avoir des problèmes à caractère urinaire, ano-rectale ou sexuel.
Le plus fréquemment, il s’agit d’une incontinence après avoir opéré une hypertrophie de la prostate bénigne ou maligne. La kinésithérapie peut aussi aider à traiter une éjaculation prémature ou des troubles d’érection.
Une rééducation spécifique est souvent nécessaire chez les enfants quand il s’agit entre autre d’:
Énurésie nocturne (perte involontaire d’urine pendant la nuit)
Encoprésie (perte fécale)
En quoi consiste le traitement?
Le traitement dépend des troubles et du patient, souvent plusieurs traitements sont nécessaires pour obtenir un résultat optimal.
Schéma consommation boissons
Schéma urinaire
Apprendre à contracter et relaxer les muscles du plancher pelvien
Correction de positionnement et “core stability training”
Relaxation
Massage
Biofeedback
Thérapie par ballonnet
Prévention et conseils pour le quotidien
Les résultats du traitement (positif ou négatif) sont toujours évalués avec le médecin responsable.